TC23 Día 14 de marzo 2023. Bufando por Bufarán.

 

Tocaba ya, tras tres días “de reposo”, salir a caminar algo y como ayer vi una foto de mi amiga Esther Martínez en el picu La Llinar con unas estupendas vistas hacia Avilés, pues para allá que me fui y así “descansar” un poco de mi querido Naranco. En breves dejare AQUÍ MISMO el enlace a la ruta que publicaré en el blog "Nuestras Montañas". 

Aerogeneradores en la sierra de Bufarán.

Ahora lo que quiero destacar aquí de cara a lo que supuso la caminata para la preparación de la TC23 fue que salió una ruta como veréis en los parámetros de wikiloc, bastante parecida en longitud y desnivel a las que realizaré y si bien esta tiene poco parecido real con aquellas, si me sirvió para seguir trabajando aspectos como la resistencia – ya comencé a caminar con peso en la mochila-; la fortaleza mental y el control de la ingesta de agua y alimentos para controlar el momento límite antes de la no recuperación. El  resumen, una vez ya en casa, es que fue una experiencia positiva de la que me encuentro contento.

Pico de La Llinar y al fondo el Gorfolí.

Ayer también os hablaba de que iba a ponerme en manos de profesionales para afrontar con alguna garantía más el reto de la TC23, pues bien ya he concertado citas con gabinetes de fisioterapia y nutrición deportiva para estos próximos días. En cuanto pase por ellos ya os contaré.

Avilés y la costa del Cantábrico desde el pico de La Llinar.

Os dejo la mediciones de wikiloc

Saludos.

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